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LES ESSENTIELS
Extrait du Consumer Magazine Forever de Septembre 2008
LE GUIDE DE VOTRE BIEN-ETRE
ET DE VOTRE BEAUTE !
BIEN-ÊTRE ET SANTE
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L'entretion des
articulations


e terme de rhumatisme est utilisé pour définir, de manière assez large, diverses affections osseuses, articulaires ou péri articulaires, d'origine inflammatoire ou mécanique. Il en existe deux grandes catégories :

• les rhumatismes inflammatoire,
qui peuvent toucher les sujets jeunes,
• les rhumatismes dégénératifs, dus à l'arthrose, qui apparaissent après la cinquantaine.

La pulpe d'Aloe vera aide nos articulations grâce à l'acemannan, un principe actif abondamment présent dans un gel d'Aloès de haute qualité. En tant que substance de base des tendons, des articulations, des cartilages et des ligaments, l'acemannan veille à la formation en suffisance de liquide synovial, il prévient les inflammations et diminue les enflures.

Les conseils Forever

LE BUVABLE FOREVER FREEDOM (RÉF. 196) contient exactement ce dont le corps a besoin pour maintenir en bonne santé les tissus conjonctifs et la fonction articulaire.
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ALOE MSM GEL (RÉF. 205) : version crème.
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L'EMULSION THERMOGENE FOREVER (RÉF. 64) avec 38% d'Aloès associé à des extraits d'eucalyptus et de menthol pour soulager les muscles fatigués et douloureux, apaiser les tensions et les articulations endolories.
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Le Methyl Sulfony Méthane

Le MSM (Methyl Sulfony Méthane) est une source de soufre bio-nécessaire à notre organisme pour rester au top de sa forme. Il possède en outre des propriétés anti-inflammatoires puissantes puisque le soufre est un constituant de nos membranes cellulaires. Le MSM est une substance qui, normalement, circule dans notre sang et assure la réparation du tissu conjonctif dans la peau, les cheveux, les ongles, les articulations, l'estomac et les intestins, les membranes enveloppant les muscles ou encore les vaisseaux sanguins. Aussi, le soufre est un constituant du collagène et du cartilage et, conjointement avec la vitamine C, indispensable pour le renouvellement de chacune de ses molécules.

Les oméga-3 ont tout bon
Indispensables, ces acides gras dits essentiels ont une vraie action bénéfique sur notre santé et notre beauté d'autant que notre corps est incapable de les fabriquer. C'est pourquoi il est nécessaire qu'ils soient apportés par l'alimentation ou par des compléments alimentaires. Ils renforcent les membranes cellulaires, freinent le stockage des graisses tout en régulant leur déstockage et luttent surtout contre les phénomènes inflammatoires, cause principale du vieillissement cutané. Non seulement les oméga-3 améliorent la qualité de la peau mais ils protègent également des maladies cardiovasculaires.

En diminuant le nombre de graisses saturées dans l'alimentation et en augmentant la dose des fameux acides gras oméga-3, il est possible de prévenir les maladies cardio-vasculaires... à condition, bien sûr de l'associer à un régime alimentaire équilibré.
OU SE CACHENT-ILS ?
Il existe des oméga-3 d'origine végétale et d'origine marine. Les premiers sont présents dans les huiles de colza, de noix, de soja ou bien entendu dans les margarines qui contiennent ces huiles végétales. Les oméga-3 d'origine marine sont présents dans le poisson, en particulier dans les poissons gras tels que le maquereau, le hareng, le saumon. Dorénavant en faisant votre marché, ayez le réflexe poisson, dans l'idéal, il faudrait en manger au moins deux fois par semaine. Grillé, à la plancha, en papillote et même cru, il existe de très nombreuses façons de le cuisiner, vous ne vous en lasserez jamais.

Mais avec le rythme de vie actuel, il n'est pas toujours simple de manger équilibré. De récentes études épidémiologiques, comme l'étude SUVIMAX, ont constaté que la consommation d'omega-3 était insuffisante en France. Les apports sont en effet inférieurs de 50 à 80% aux apports nutritionnels conseillés qui sont de 2 g par jour. C'est pour que les cures sont de compléments alimentaires riches en oméga-3 sont une alternative pour supplémenter une alimentation déficiente. Pourquoi s'en priver d'autant qu'ils semblent être un rayon de soleil pour le moral. Selon le Dr David Servan Schreiber, ils sont indispensables à l'équilibre émotionnel. Ces nutriments permettraient ainsi de lutter contre l'anxiété et le stress ou de chasser le blues, c'est en tout cas la thèse qu'il défendait dans son livre
Guérir.
les omega-9

Contrairement aux oméga-3, ils ne sont pas qualifiés d'essentiels car ils sont fabriqués par l'organisme à partir d'autres acides gras saturés. Néanmoins, les chercheurs de l'American Heart Association (AHA) estiment qu'un régime alimentaire riche en acides gras monosaturés pourrait réduire les risques de maladies cardiovasculaire. Il n'est donc pas vain de compléter cette fabrication naturelle d'oméga-9 par des cures de compléments alimentaires riches en Oméga 9.
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ARCTIC SEA (RÉF. 39)
aide à réguler le fonctionnement de votre organisme tout en contribuant au maintien d'un bon niveau de cholestérol et de triglycérides.
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Probiotiques, ces bactéries qui nous font du bien
Non, les bactéries ne sont pas uniquement de méchants microbes dont il faut se débarrasser à tout prix ! Certaines se cachent dans notre alimentation et peuvent être bénéfiques.

Selon une étude de l'INSERM(3), «les probiotiques auraient une forte action anti-douleur au niveau intestinal. Une action similaire à celle de la morphine ». D'ailleurs, le mot probiotique est dérivé du grec et signifie « Pour la vie ». Le premier à mettre en avant leurs vertus fut Metchnikoff, prix Nobel de médecine en 1908, qui a démontré que la longévité des Bulgares était dû à leur grande consommation de yaourts où l'on trouve de nombreux probiotiques. Si ce sont les plus connus, ce sont surtout les plus efficace. En fait, ces derniers sont de micro-organismes vivants, issus de bactéries normalement présentes dans l'organisme. Lorsqu'on les absorbe, ils ont un bénéfice direct sur la santé : ils passent dans les intestins et rétablissent les fonctions des cent mille milliards de germes qui y vivent.

Depuis les années 80, les études (1) se succèdent pour étayer l'effet des probiotiques sur la santé. En fonction des souches sélectionnées, les effets sont différents et sur diverses pathologies : infections ORL, maladies inflammatoires chroniques de l'intestin, allergies et atopie mycoses et diarrhées suite à un traitement antibiotique (2).

Toujours selon l'INSERM le probiotique Lactobacillus acidophilus pourrait être particulièrement indiqué dans les troubles fonctionnels intestinaux rassemblés sous le nom de syndrome de l'intestin irritable qui frappe plus d'un Français sur cinq ! Selon le Pr Pierre Desreumaux qui a mené cette étude « On peut également l'envisager en co-administration avec la morphine pour soulager les douleurs liées à un cancer du côlon ».

Les progrès de la recherche ont permis d'en sélectionner de nouveaux pour les ajouter aux produits laitiers ou à des compléments alimentaires afin de renforcer nos défenses naturelles. Mais attention l'effet du probiotique ne dure que tant qu'on le prend, des bactéries ne restant pas dans le tube digestif.

(1) Marteau PR.de Vrese M,Cellier CJ.Schrezenmeir J. Protection from gastrointestinal diseases with thé use of probiotics. Am.J.Clin.Nutr. 200 ; 73(2 Suppl):430S-6S et Ouwehand AC,Lagstrôm H.Suomalainen H,Salminen S. Effect of probiotics on constipation,fécal azoreductase activity and fécal mucin content in thé elderly. Ann.Nutr.Metab. 2004;46(3-4):159-62.during gastric transit.J.Dairy Sci. 1991;74(2):409-13.
(2) SARTOR RB. Therapeutic manipulation of thé enteric microflora
in inflammatory bowel diseases prebiotics. Gastroenterology 2004; 126
(3)Inserm, Nature Médecine, 10 Décembre 2006
Les conseils Forever

FOREVER ACTIVE PROBIOTIC (RÉF. 22)
une petite capsule facile à avaler pour renforcer les défenses de l'organisme et aider à l'équilibre de la flore intestinale.

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